くらしラボ～QOL向上研究所～

こんにちは。くらしラボ研究員のKeiです。

くらしラボは、
「なぜ生活の満足度が上がらないのか」をテーマに、
お金・健康・生活習慣を研究するブログです。

新人研究員ひかりちゃんと一緒に、
原因を整理し、
実際に取り組める形に落とし込んでいきます。

新人研究員のひかりです。よろしくおねがいします！

くらしラボ開設のきっかけ

くらしラボを作ろうと思ったきっかけは、
とても小さなものでした。

生活が大きく苦しいわけではない。
仕事も、暮らしも、最低限は回っている。

それでも、
「この生活、前より良くなっているのかな？」
と感じることが増えていきました。

お金のことも、健康のことも、
それなりに気をつけているつもりなのに、
手応えがない。

その理由が分からないまま、
なんとなく毎日を過ごしていることに、
少し不安を感じたのが始まりです。

だったら一度、
感覚ではなく、
きちんと整理して考えてみよう。

そう思って立ち上げたのが、
くらしラボでした。

間違っていないと思うのに、良くなっていない感じ

私も分かります……

くらしラボでは大きく分けて、以下の３つの内容を

取り上げていくよ。

～お金の基礎研究～

　家計の考え方

　お金との向き合い方

　投資の考え方

～健康・生活改善研究～

　運動・生活習慣の考え方

　続かない理由の整理

　完璧を目指さない改善

～QOL実験ノート～

　お金×健康×生活をまとめて考える

　実際にやってみてわかったこと

　失敗・遠回りも含めた記録

くらしラボでは、
お金・健康・生活を別々に考えるのではなく、
まとめて少しずつ整えていくことを大切にしています。

まずは、どのような研究をはじめますか？

QOLが上がらない人が、最初に整えるべき「支出」の考え方

この内容について、研究していくよ。

僕自身、生活の見直しで、一番初めに見直したところなんだ。